Qigong (donderdagochtend)

Tai Chi en Qigong zijn rustige, vloeiende bewegingsvormen uit China die balans, kracht en ontspanning bevorderen. Met aandacht voor ademhaling, houding en intentie komen lichaam en geest tot rust en kan energie vrij stromen. De lessen van Martijntje Goudsmit zijn geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden. Meld je aan voor een gratis proefles.